Masaż próżniowy - co to jest?

Masaż próżniowy to zupełnie bezbolesny, w dodatku odczuwany jako przyjemność, sposób na zwiększenie jędrności skóry. Pomaga osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zmniejsza dolegliwości powodowane zatrzymywaniem wody. Masaż próżniowy sprawdza się zarówno jako zabieg estetyczny, jak i zdrowotny - przyczynia się do szybszej eliminacji toksyn z organizmu, wspomaga metabolizm. W tym artykule wyjaśnimy:

• jak przebiega masaż próżniowy
• czy wszyscy mogą z niego skorzystać
• kiedy pojawiają się efekty masażu i czy długo się utrzymują
• czy masaż próżniowy bywa bolesny
• jaka jest różnica między masażem próżniowym, a endermologią

Masaż próżniowy - na czym polega zabieg?

Profesjonalny masaż próżniowy wykonywany jest w gabinecie kosmetologa specjalistycznym sprzętem wyposażonym w głowicę zasysającą lub bańką chińską. Ta ostatnia metoda może być również wykorzystywana do masażu próżniowego we własnym domu. Warto wspomnieć, że masaż próżniowy to ogólna nazwa dla pewnej grupy zabiegów, do których wykonania wykorzystuje się próżnię - może być ona uzyskana za sprawą odpowiedniego urządzenia mechanicznego lub akcesorium, jak wspomniana bańka chińska. Najpopularniejszym typem masażu próżniowego wykonywanego w salonie jest endermologia LPG.

Specjalistyczne urządzenia do użytku profesjonalnego w większości opierają się na podobnym schemacie działania: ich głowica wytwarza próżnię, która w połączeniu z naciskiem mechanicznym oddziałuje nie tylko na skórę, ale także głębsze warstwy ciała, w tym naczynia limfatyczne i mięśnie. Osoba poddawana zabiegowi może być ubrana w specjalny kostium, który usprawnia nawigowanie głowicą po jego ciele, jednak nie każda metoda tego wymaga. Zabieg odbywa się w wygodnej pozycji leżącej - na brzuchu lub plecach, w zależności od poddawanej pracy części ciała. Masaż próżniowy nie wymaga szczególnych przygotowań, jednak zaleca się spożycie dużej ilości wody celem polepszenia jego efektów.

Niektóre głowice wyposażone są dodatkowo w rollery (rolki) zwiększające skuteczność zabiegu. Skóra, ugniatana w różne kierunki, jest stymulowana na poziomie komórkowym do produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu zwiększa się jej elastyczność i jędrność. W głębszych warstwach pobudzane jest krążenie, nie tylko krwi, ale również limfy. W ten sposób transport toksyn i produktów przemiany materii jest przyspieszony i ułatwiony. Wszelkie złogi zostają w naturalny sposób usunięte.

Dla kogo polecany jest masaż próżniowy?

Masaż próżniowy to przede wszystkim zabieg o wysokiej skuteczności w walce z cellulitem. Dlatego polecany jest osobom, które borykają się z problemem “pomarańczowej skórki”. Masaż próżniowy może być stosowany na dowolnej partii ciała, dlatego nawet bardzo problematyczne strefy, jak brzuch, czy trudno dostępne wewnętrzne partie ud, również mogą być poddane zabiegowi. Masaż próżniowy pomaga w modelowaniu sylwetki, nie można jednak mylić go z metodami odchudzającymi - jest to skuteczny sposób na pobudzenie tkanek tłuszczowych do pracy, ale nie zastępuje odpowiedniego treningu i zbilansowanej diety. Zabieg przyspiesza regenerację skóry po nagłej utracie wagi i np. ciąży. Masaż tego typu wykazuje dużą skuteczność w walce z obrzękami, również po liposukcji, stymuluje pracę drobnych naczynek w skórze. Co więcej, masaż próżniowy to oczywiście idealny zabieg relaksujący, polecany jako forma odpoczynku od treningów fizycznych, która dodatkowo zwiększa ich skuteczność.

Warto wiedzieć, że masaż próżniowy wykorzystywany jest jako metoda rekonwalescencji u osób aktywnie uprawiających sporty, ponieważ pomaga w regeneracji po dużym wysiłku fizycznym. Może przynosić ulgę przy napięciach mięśniowych różnego pochodzenia, a nawet przy kontuzjach - w tym ostatnim przypadku warto jednak uprzednio zasięgnąć opinii fizjoterapeuty lub ortopedy.

Czy masaż próżniowy jest dla każdego?

Ogólnie masaż próżniowy, ponieważ nie jest inwazyjnym zabiegiem, nie ma zbyt długiej listy przeciwwskazań. Z pewnością jednak nie mogą się poddać mu wszystkie osoby z aktywnie toczącymi się chorobami skóry, ale także doświadczające dolegliwości ze strony układu krążenia (żylaki, skłonność do wybroczyn, pękające naczynka etc.). Również niewydolność narządów, takich jak nerki czy wątroba jest silnym przeciwwskazaniem do zabiegu.

Efekty masażu próżniowego - kiedy? Jak długo się utrzymują?

Specjaliści są zgodni, że masaż próżniowy powinien być wykonywany w seriach co najmniej 12 zabiegów, odbywających się w regularnych odstępach co 2-3 dni. Niektóre jego efekty, jak np. wygładzenie skóry, polepszenie samopoczucia, przyspieszone krążenie krwi widać już po pierwszym zabiegu. Na efekty modelujące sylwetkę trzeba poczekać nieco dłużej - tutaj duże znaczenie ma również wypracowanie codziennych zdrowych nawyków, które nie będą przeszkadzać w osiągnięciu upragnionych rezultatów. Spożywanie dużej ilości wody, unikanie przetworzonych produktów spożywczych i nadmiaru używek to najważniejsze kwestie w walce z cellulitem, zastojami limfy i płynów w organizmie. Masaż próżniowy jest skutecznym sposobem na walkę z nimi, z pewnością przyspiesza uzyskanie wymarzonej sylwetki, ale nie zastąpi zbilansowanej diety i aktywności sportowej. Przyjmuje się jednak, że spadek wagi wraz ze zmniejszeniem obwodu bioder czy talii może być osiągalny już po kilku tygodniach regularnych zabiegów.