Jak styl życia wpływa na efekty zabiegów kosmetycznych?

Profesjonalne zabiegi kosmetologiczne bez wątpienia są rozwiązaniem na wiele problemów estetycznych i dermatologicznych. Ich działanie jednak nie może być traktowane jako zastępnik zdrowego trybu życia.

Zabiegi z zakresu kosmetologii nie są tanie. To fakt, z którym trudno polemizować. Oczywiście rezultaty, które dzięki nim są możliwe do osiągnięcia, są na tyle spektakularne, że korzystanie z usług profesjonalistów ma zdecydowane przełożenie na wygląd i często poczucie własnej wartości klientek i klientów gabinetów kosmetologicznych. Bywa jednak, że zabiegi te traktowane są jako lek na całe zło, a spodziewane efekty się nie pojawiają lub są krótkotrwałe. Często winę za taki stan rzeczy ponosi nieodpowiedni styl życia i co za tym idzie, nierealne oczekiwania klientek. Jak dłużej cieszyć się efektami wizyty u kosmetologa i nie wydawać niepotrzebnie pieniędzy? Jakie najczęstsze złe nawyki kolidują z popularnymi zabiegami estetycznymi?

Niedostateczna ilość wody

Spożywanie odpowiedniej ilości wody to podstawa zachowania zdrowia i urody. Odwodnienie objawia się poszarzałą i przesuszoną cerą oraz spierzchniętymi ustami, a u osób dojrzałych dodatkowo uwidocznieniem się zmarszczek. Jeśli odpowiednia ilość wody nie jest spożywana przez dłuższy czas, może to wpłynąć również na kondycję włosów i paznokci, a także problemy z metabolizmem. Te z kolei prowadzą do wystąpienia wyprysków i stanów zapalnych. Warto pamiętać, że woda stanowi blisko 60-70% masy ciała dorosłej osoby - zaburzenie równowagi w podaży wody szybko wpływa na wiele procesów w organizmie. Trudno zatem spodziewać się utrzymania satysfakcjonujących efektów jakiegokolwiek zabiegu kosmetycznego, jeśli nasz organizm będzie spragniony.

Palenie papierosów i e-papierosów

Nikotyna (zawarta również w liquidach do e-papierosów) sprawia, że na skórze i zębach mogą pojawiać się nieestetyczne żółte przebarwienia. Dym z papierosów wysusza cerę (także biernych palaczy, przebywających często w zadymionych pomieszczeniach), a substancje smoliste w nim zawarte przyspieszają proces starzenia się komórek. Bez wątpienia regularnie wykonywane zabiegi kosmetologiczne pomogą (przez pewien czas) ukryć lub opóźnić objawy towarzyszące paleniu papierosów, ale na pewno nie będą tak skuteczne, jak u osób niepalących. Ponadto warto pamiętać, że palenie papierosów pogarsza ogólną kondycję organizmu, negatywnie wpływa na układ krwionośny i zwiększa ryzyko wielu chorób, które mogą być przeciwwskazaniem do wykonywania niektórych zabiegów kosmetologicznych (np. zażywanie leków obniżających krzepliwość krwi przy nadciśnieniu etc).

Brak ruchu

Nie da się schudnąć w gabinecie kosmetycznym. Z pewnością jednak odpowiednio dobrany zestaw zabiegów kosmetycznych jest w stanie wspomóc proces odchudzania oraz zniwelować skutki szybkiej utraty kilogramów. Zabiegi takie jak endermologia czy fala akustyczna skutecznie niwelują cellulit, ale nie “zrzucą za nas” nadmiarowej wagi. W tym celu potrzebna jest dopasowana do naszych potrzeb aktywność fizyczna (najlepiej pod okiem doświadczonego trenera) i zbilansowana dieta. Zabiegi kosmetologiczne wspomogą proces przemiany materii, zadbają o jędrność skóry i przyspieszą niwelowanie tkanek tłuszczowych - ale główna część pracy jest po stronie klienta.

Brak odpoczynku i stres

Stres zmienia gospodarkę hormonalną organizmu, powoduje bezsenność, zwiększa skłonność do nadużywania niezdrowych substancji i negatywnie wpływa na dietę. Chociaż wizyta w gabinecie kosmetycznym może pomóc się zrelaksować (rytuały pielęgnacyjne, masaże, peelingi z natychmiastowym efektem poprawiające samopoczucie), to jednak nie zastąpi holistycznego zaopiekowania się swoim zdrowiem psychicznym. Krótkotrwałe zmęczenie da się zatuszować, ale długotrwały stres odciska piętno nie do ukrycia.

Nieodpowiednia dieta

Do zachowania zdrowia i urody bezsprzecznie potrzebna jest zbilansowana dieta. Tak, jak suplementy nie mogą stanowić jej zastępnika, tak samo zabiegi estetyczne nie mogą być alternatywą dla zdrowego odżywiania. Jedzenie obfitujące w tłuszcze trans, słodycze, nadmiar węglowodanów przy niskiej podaży witamin i minerałów z warzyw i owoców znacząco odbija się na wyglądzie (i zdrowiu!). Spodziewanie się, że da się tego uniknąć przy pomocy serii zabiegów kosmetologicznych jest niestety myśleniem życzeniowym.

Nieregularne badania

Nawet comiesięczna wizyta w profesjonalnym gabinecie kosmetologicznym i serie najskuteczniejszych zabiegów o potwierdzonym działaniu klinicznym nie zastąpią regularnych badań. Każda niepokojąca zmiana dermatologiczna (łojotok, wypryski, nasilające się wypadanie włosów, skłonność do powstawania blizn itp.) wymaga konsultacji ze specjalistą - dopiero jeśli nie stwierdzi on ku temu przeciwwskazań, można udać się na wspomagające leczenie zabiegi z zakresu kosmetologii. Należy również pamiętać, że wiele chorób takich jak choroby tarczycy, nadwrażliwość jelit czy obciążony układ krwionośny mogą skutkować zaburzeniami hormonalnymi i problemami z metabolizmem. Te z kolei objawiają się różnorodnymi kłopotami ze skórą, włosami, paznokciami. Regularne wizyty u lekarza celem wykonania podstawowych badań są niezbędnym elementem profilaktyki zdrowotnej - i zachowania dobrego wyglądu. Warto również pamiętać, że niektóre zabiegi z zakresu kosmetologii nie mogą być wykonywane przy konkretnych schorzeniach (o przeciwwskazaniach do zabiegu poinformuje nas kosmetolog). Dlatego dokładne poznanie swojego stanu zdrowia jest również gwarancją bezpieczeństwa w gabinecie kosmetologicznym.

Zdrowy tryb życia, ale… nie dla nas

To, jak wyglądamy jest wypadkową wielu czynników: diety, uprawianych sportów, sposobu spędzania wolnego czasu, genów, przebytych i aktualnie toczących się chorób, a nawet psychicznego nastawienia. Dlatego nie powinno nas dziwić, że w renomowanych gabinetach kosmetologicznych na pierwszej wizycie konsultacyjnej specjalista zapyta nas o kwestie z pozoru nie związane z problemem skórnym, z którym się do niego zwróciliśmy. Dobrym przykładem mogą być nawracające obrzęki - dobrany masaż czy drenaż limfatyczny z pewnością okażą się pomocne, ale mogą nie doprowadzić do usunięcia problemu. Co więcej, może nim być uprawianie nieodpowiedniego sportu - jeśli klientka ma problem z krążeniem limfy, ale jednocześnie uprawia intensywne treningi siłowe, opuchlizna może się nasilać, a efekty drenażu będą znikome. W takim przypadku z pozoru zdrowy tryb życia (regularne odwiedzanie siłowni i utrzymywanie diety) mogą paradoksalnie wchodzić w konflikt z zabiegami estetycznymi.

Jak widać, ważne jest holistyczne spojrzenie na siebie i oczekiwanie tego samego od kosmetologa i innych specjalistów, do których się udajemy po poradę dotyczącą zdrowia i urody. Warto o tym pomyśleć, jeśli zdarzy nam się być niezadowolonym z efektów przeprowadzonych zabiegów.